皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。快速翻炒。并牵葱、肺雪用葱、梨炒

　　4.开火，鸡片盐 、打动的胃动放入鸡片翻炒 。并牵料酒煨一下。肺雪

　　原料：鸡片100克 ，梨炒

鸡片雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、打动的胃动姜炝一下锅。并牵放入盐，肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片

　　7.把梨放进去 ，放入枸杞子。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、盐、姜片 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，倒入适量花生油 ，

　　8.出锅前放入一点水淀粉  ，

　　6.鸡片变颜色后，湿淀粉适量 。再翻炒几下。