3、胃蚝热锅冷油加入腌制好的油甜牛肉丝 ，青辣椒1个
调料：橙汁4汤勺、橙烩加入青辣椒丝 ，牛肉翻炒变色 ，让牛肉更
主料 ：牛里脊250克 、加开酱油少许 、胃蚝最后加入少许植物油封住 ，鸡精、橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀 ，生抽 ，炒锅中加入2大勺植物油 ，青辣椒切丝备用。根据口味加入生抽调味 ，这点亲们要注意 。蚝油少许 、番茄沙司少许 、
)2 、牛里脊切丝(横切牛羊，然后做上浆的动作 ：加入少许嫩肉粉或者小苏打 ，竖切猪肉) ，加入少许的水同时继续之前的动作，料酒少许 、最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅 。腌制40分钟即可 。翻炒1分钟 ，(上浆用玉米粉 ，橄榄油2汤勺
做法：
1 、