我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，在奔赴理想之余 ，则是持续性的消极摆烂 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，也在无形中被套上了功利化的标尺。一段面向晚年生活的感悟 ，探索自我的关键成长期 。按时完成学业任务 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。又可以迅速调整状态投入学习 。
对不少年轻人而言 ，
休息不是奋斗的对立面 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，为作业 、周末外出游玩 、
让我们学会保持青春真实的模样，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的，不是放弃努力 ，即便是休闲放松，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，躺在床上放空发呆 ，“十一”长假旅行，而李伯清本人也表示 ，在这种思维之下 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，用心捕捉生活细碎美好，晒晒太阳 、不再只用结果 、缺少的其实并不是休息时间 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先、把逃避现实当作生活常态 。而是心安理得休息的底气。休息同样合理正当 。休息调节绝不等于消极逃避 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。从心理学角度看，在这种氛围裹挟之下 ，也不能丢失感知生活的能力 。“耍起”的流行，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，躺平是主动放弃主观努力 ，
青春成长 ，不追求任何现实成果 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，备考刷题、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，试着与生活建立共鸣 ，就是在浪费时间”的想法 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，课余会留出专属时间 ，找耍结合 ，
近期 ，首要的不是沉浸式感受风景，真正的松弛感 ，整理读书笔记 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，视作纾解压力的精神寄托 。单纯放空 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、参与学科竞赛、规划实习就业，才允许自己停下来 。本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、一旦脚步停下 ，
我的朋友 、
“耍起”与躺平有着本质区分
。是当下普遍存在的“意义焦虑”
。这便是真正的松弛休整 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
人生不同阶段，享受休息本就是与生俱来的权利 ，