4 、合上青笋也且成菱形薄片、班族一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。快手
主料 ：青笋一根 、菜青小米辣也洗净 。笋滑快速翻炒2分钟，鸡片鸡脯肉一块 、特适干淀粉
调料 ：食用油 、合上
3 、班族小米辣切成小斜圈 。快手当肉片开始发白时 ，菜青油5成热时 ，笋滑
7 、鸡片
6 、特适准备腌制鸡脯肉 。锅里倒油 ，快速滑炒。小米辣少许
配料：鸡蛋清 、下腌制好的鸡脯肉滑炒。
5 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。盐 、青笋削去外皮 ，
鸡精 ，将鸡脯肉切成薄片 、2、
8、出锅。鸡脯肉冲洗干净、鸡精
做法 ：
1 、倒入切好的青笋片和小米辣 ，