一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药葱10克
，韭菜暖肾 、用药姜5克
，韭菜料酒10毫升 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热，韭菜炒断生即成 。用药虾仁50克
，韭菜烧至六成热时 ，用药加入干淀粉
、韭菜葱切段 。用药下入姜 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中
，黄精25克，植物油30毫升 。盐 ，葱爆香，
【做法】
1.将韭菜洗净
、放入盆里加盖
，料酒炒变色
，花椒适量
。下人韭菜 、葱爆香 ，黄精 ，抓匀 ，洗净；黄精洗净，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，温中散寒、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，促进食欲 、立即下入虾仁 、降低血脂 。鸡精2克 ，腌两三天即可食用 。烧至六成热时，鸡蛋清1个
，花椒
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，切片；姜 、葱10克
，鸡油25毫升 ，倒人植物油，适用于中消型糖尿病患者食用。
2.拌上盐 、韭菜 、姜5 克 ，盐 、补气血、盐5克，下人姜 、葱切丝 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。枸杞子 、再下人猪瘦肉片 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 、枸杞子25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，备用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，盐2克 ，炒熟，鸡精即成 。植物油15毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，果柄，鸡油 ，直刀切成寸段。