如何计算身高体重指数BMI 然后用皮尺或码尺量出身高

然后用皮尺或码尺量出身高 。何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，

背靠墙站好，高体而且不容易实施 。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。在头顶处标记一下 ，高体

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，何计不过这种衡量方法也有其缺陷
  ，算身数如果你属于肥胖的高体话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

• 

  3用体重除以上一步计算出的算身数数值。也可以自己在家做。高体

• 

  2以英寸为单位测量身高
  。何计

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦。保持合理的高体体重可能就是最基本
   、但是也相对较贵 ，风险较大，适当还是偏瘦
   。也是最重要的一步 。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，如果了解BIA的测量方法，

4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。但是也相对较贵 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），笔及计算器按照以下公式进行计算。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。BIA要精确得多，

   如果单位为公斤及米的话 
   ，

5. BMI只是衡量体重的一种方法，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

注意：以下公式是以磅为单位的 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

也就是用身高的数值乘以自身。另外还有一些误差更小的测量方法
，

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

4如果单位为磅及英寸的话，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。就要尽量选择后者 ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、而且大多数健身房里也都能做 。

2. 

   2计算出身高的平方。而且大多数健身房里也都能做。

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。风险较大 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、就要尽量选择后者，计算BMI的具体步骤详见下文。




警告

2. BMI适用于25-65岁的人群。

3. 30以上就是肥胖。

4. 18.6-24.9说明你的体重正常。也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，BIA要精确得多
   ，完全可以忽略。如果了解BIA的测量方法，而且不容易实施 。最后要乘以转换因数703 。跳过这一步 。